9 aastat treenerikogemust võitlusspordis
Poksi, taipoksi ja MMA eratreeningud Tartus
Kõigile, kes tahavad õppida - mitte lihtsalt üle elada grupitrenne, kus pooled on sinust viis aastat kauem trennis käinud - ja kelle graafik ei sobi kindla trenniajaga.
Trennid leiavad peamiselt aset Tartu Ülikooli spordihoones.
Vali sobiv treening
Olen 9 aasta jooksul treeninud kõiki alates algajatest kuni võistlejateni - olgu sinu eesmärk vormis püsimine või tehnika süvitsi õppimine, trennid on üles ehitatud sinu vajaduste järgi.
Individuaalne treening, mis on kohandatud sinu eesmärkidele ja tasemele.
Võta kaasa sõber või treeningpartner - rohkem motivatsiooni ja madalam hind inimese kohta.
Lühem 30-minutiline trenn kui vajad kvaliteetset treeningut tiheda graafikuga.
Tagasiside
Rühmatrennid ei klappinud mu graafikuga - Ergo tuleb matile ka hommikul vara või keset päeva, kui vaja.
Kartsin, et üks partner ei anna piisavalt arengut sparringus, aga ta on alati leidnud lahenduse, sh lisapartnereid.
Minu kogemuse järgi on kasutegur eratrennis umbes 3x kõrgem kui tavatrennis - tagasisidet saad iga soorituse kohta kohe.
Tõnn-Siim Peedosk
Rühmatrennides jäi individuaalne lähenemine väheks, tahtsin rohkem tähelepanu just neile teemadele, kus arengut vajasin.
Polnud enne esimest trenni kindel kas jaksan tempoga kaasas käia, aga leidsime tasakaalu ja jõudsin end ületada.
Illimar
Mul oli MMA treeningutest pikk paus ja tahtsin roostet maha saada, lihvida juba varasemalt õpitud tehnikat ning omandada uusi oskusi - mõlemad eesmärgid on täitunud.
Kartsin, et oskustes on suuri auke, aga Ergo kohandas õpetamise minu tasemele, koos tagasisidega igas trennis, mis innustab ja aitab kiiremini edasi jõuda.
Kuna eratrennis saad 100% tähelepanu, siis olen saanud areneda viisil, mis iseseisvalt või rühmas oleks keeruline.
Andre-Loit Valli
MINUST
- Olen kuulnud igat versiooni lausest "Ma ei ole piisavalt painduv"
- BJJ sinine vöö, võistelnud nii BJJs kui ka taipoksis
- BSc, kehaline kasvatus ja sport, Tartu Ülikool